ЦЕНТР СНЕГОВОГО. ЛЕЧЕНИЕ ГИПЕРТОНИИ. Передовые технологии и многолетний опыт - вот гарантия результата!

Лечение гипертонии осуществляется двумя способами – медикаментозным (строго по назначению врача!) и народным (нетрадиционным). Но есть еще третий способ – безлекарственное лечение гипертонии.

Что это за способ? Во-первых, больному необходимо снизить нервно-психическое напряжение. Это значит меньше нервничать, реагировать негативно на любые раздражители. А естественный путь к этому – увеличение физических нагрузок. Конечно же, в разумных пределах. Подобная нагрузка должна приносить больному удовлетворение. Нагрузка должна быть очень умеренной и нести в себе положительный заряд для больного человека. Это может быть неторопливая прогулка или не тяжелая работа на приусадебном участке. В зимнее время — ходьба на лыжах. Больной должен прислушиваться к своему организму. Тот сам даст понять, что для него хорошо, а что плохо. Прогулки перед сном должные быть обязательными и регулярными. Физические нагрузки снимут нервное напряжение, дадут полноту жизни и уверенность в своих силах даже при таком факторе, как лечение гипертонии.

          Во-вторых, наладить правильный режим отдыха и работы. Спать не меньше 10 часов в течение суток и не перенапрягаться. При этом лечение гипертонии будет более эффективным, если создать для больного доброжелательную и спокойную обстановку среди родных и близких, ограждать его от нервно-психических травм. Некоторым людям, может быть, даже придется сменить работу, так как зачастую гипертония поражает тех, чья работа связана с большой ответственностью и повышенным вниманием. Больному нужно избегать разного рода волнений и чрезмерного перенапряжения. В-третьих, соблюдение больным бессолевой диеты. Для этого рекомендовано ограничить или полностью исключить из рациона питания соленые блюда. Это нормализует давление и прекратит его повышение в дальнейшем. Ограничение соли приведет в норму водно-солевой баланс. Если же вода будет задерживаться в организме, то увеличится объем кровообращения, что опасно повышает напряжение сосудов. Кстати, избыточный вес – это тоже переизбыток в организме воды. А люди с лишним весом зачастую гипертоники. Иногда человек, болеющий гипертонией, стоит ему похудеть, перестает страдать от приступов повышения артериального давления, даже без приема лекарств. Ведь если жировая ткань уменьшилась или исчезла, то значит, исчезла и сеть мелких сосудов, которые развивались в ней по мере ее роста.

          Если речь зашла о питании, то больным гипертонией рекомендуют съедать по два спелых апельсина в день.

          Длительное лечение виноградным соком тоже может улучшить состояние больного. Количество сока, которое может принять больной за один раз индивидуально. Обычно начинают прием с маленьких доз — пол стакана или стакан, и постепенно увеличивают количество сока до одного литра в сутки. Принимая виноградный сок, необходимо ограничить прием других жидкостей – кваса, молока и минеральной воды, так как может нарушиться работа желудочно-кишечного тракта.

          Лечение гипертонии ускоряется, если принимать в пищу грейпфруты и грейпфрутовый сок, что уменьшает количество «плохого» холестерина, а также плоды авокадо, маслины (оливки) и чайный гриб. Гриб необходимо настоять в течение недели и принимать несколько раз в день по половине стакана. У больных людей проходят головные боли, боли в сердце и сон приходит в норму.